こんにゃく（蒟蒻）ダイエット、いろいろ試してみましたze

摂取カロリーを抑えたいダイエット中、大活躍したのは、なんといってもこんにゃくでした。
こんにゃくは、低カロリー食材の定番！
「こりゃ〜利用しないテはないでしょう♪」と早速調べてみると、うまくできたもので世の中には、こんにゃくを使ったダイエット食品がたくさんあるのです。
こんにゃくラーメン、こんにゃくご飯、こんにゃくを使ったお菓子まで！
たくさんありすぎて、選ぶのにかなり迷ってしまいます・・・。
早速インターネットでいろいろ注文してみました。



・・・ちょっと買いすぎました（汗
私はダイエット中、このこんにゃくラーメンをメインに短期集中ダイエットを強行（ちょっと無謀ｗ）し、結果−5kgを達成しました。
その後数ヶ月で＋2kgリバウンドしましたけど^^;

私のような無茶はしないで、こんにゃくを日々の食事にうまく取り入れていけば、空腹感を気にすることなく、緩やかにダイエットが出来ると思います。
ストックしとくと、「ちょっと食べ過ぎちゃったかな〜」というときの調整食にも便利です。
カロリーが気になる方のおやつや間食にもおすすめです。

試したこんにゃくダイエットを、商品別にレビューというか感想を書きましたので、宜しければご参照下さいませ↓

こんにゃくダイエット レビュー一覧
★痩身麺レビュー （こんにゃくラーメン）
★こんにゃくラーメン(5種類セット)食べ比べレビュー
★こんにゃくチップ食べ比べレビュー
★粒こんダイエット（ごはんこんにゃく）レビュー

こんにゃくは低カロリーで身体にやさしい！

こんにゃくはおなかいっぱい食べても太らない！

こんにゃくは食物繊維たっぷり♪

こんにゃく万歳＼(^o^)／

ダイエットするときには必ずまたお世話になります・・・。

【こんにゃくデザート】 ぷるっこ
管理人おすすめのこんにゃくデザート「ぷるっこ」♪
こんにゃくでできているので超低カロリー！ ダイエット中のおやつに最適です。
写真は抹茶味。ほんのり抹茶の香りがして美味しいです。 爽やか〜なお味。他にもいろんな味がありますよ。

⇒「ぷるっこ」は楽天市場で売ってます。